В суете дня, когда мы пытаемся успеть все, наступает момент – волшебный момент – когда мы, как родители, приходим домой, чтобы «отдохнуть».
Хотя мы закрываем дверь и думаем, что сможем «вздохнуть», на самом деле начинаются привычные… домашние дела, подготовка ванны, еды и сна. Звонки, которые не успели сделать за день, работа и незавершенные дела на компьютере. И среди всего этого мы слышим «мама, папа, давайте поиграем», «посмотрите, что я сделал», «мне нужна помощь» и многое другое.
На Кипре, как и везде, та же ситуация. Наш ребенок жаждет нашего внимания, а мы, уставшие, отвечаем: «я скоро приду». Разве это не фраза, которую мы часто не выполняем? Сколько раз мы говорили «я скоро приду», но на самом деле не имели это в виду? Потому что дома были другие дела? Ответ немного разочаровывает: «много раз — возможно больше, чем нам хотелось бы признать».
Почему мы не выполняем наши обещания вовремя или вообще?
Дело в том, что давление времени – это основная проблема современных семей. Стресс, технологии, цифровые отвлечения и рабочие обязательства заставляют нас откладывать дела на потом.
Что мы можем сделать?
Во-первых, давайте постараемся наладить общение с нашим ребенком. Вместо того чтобы говорить «скоро», давайте точно оценим время и честно ответим нашему ребенку.
Также в течение дня могут быть повторяющиеся занятия и стабильные рутины. Это даст ребенку чувство безопасности.
Эти идеи основаны на данных от CSEFEL и AAP. Академическая организация Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning (CSEFEL), изучающая важность эмоциональной безопасности для детей, подчеркивает: «предсказуемые и стабильные рутины помогают детям чувствовать себя в безопасности и уменьшают поведенческие проблемы».
Cпециалисты Американской академии педиатрии (American Academy of Pediatrics – AAP) подтверждают: стабильные рутины снижают стресс и помогают регулировать эмоции.
Следующий шаг может показаться сложным, но с небольшими усилиями он достижим. Когда мы приходим домой, полезно отключить мобильные телефоны и убрать компьютер для качественного времени с ребенком.
B эпоху, когда время буквально тиранит, удовлетворение потребностей нашего ребенка – это сложная задача. Но помните: успех фразы «я скоро приду» не является «далекой мечтой». Начнем наши усилия сегодня.
A вы когда-нибудь задумывались, если «скоро» станет более реальным, насколько другим будет наш день?
Cтатья Христины Георгиу
